Poradnik Bądź najlepszą wersją siebie

Cztery zasady, które pomogą być najlepszą wersją siebie

Trudny czas pandemii i izolacji to dobry moment na skupienie się na sobie, na swojej kondycji i stanie umysłu, na zaopiekowanie się samym sobą.

Sporo myśleliśmy o tym, jak być najlepszą wersją siebie. Dla nas sprowadza się to do czterech zasad: wychodzić na zewnątrz, zdrowo jeść, zmieniać otoczeniebyć aktywnym.

Niestety w obecnej sytuacji dla większości ludzi na świecie wyjście na świeże powietrze i utrzymanie aktywności jest utrudnione. Mamy jednak nadzieję, że znajdziesz sposób na zastosowanie tej filozofii w codziennym życiu – nawet jeśli większość czasu spędzasz w domu. W najgorszym razie liczymy, że nasze wskazówki będą źródłem inspiracji, kiedy będziemy mogli wrócić do aktywności na łonie natury.

Teraz bardziej niż kiedykolwiek w naszej filozofii bycia najlepszą wersją siebie nie chodzi o surową samodyscyplinę lub wyjątkowo mozolny trening. Śmiało – zjedz to smakowite czekoladowe brownie, jeśli ma poprawić Ci nastrój! A jeśli podczas kwarantanny musisz łączyć pracę z opieką nad dziećmi, postaraj się codziennie znaleźć choć chwilę tylko dla siebie.

Jakiś czas temu poprosiliśmy Mię i Thiesa z Uberding, aby opowiedzieli nam, jak realizują nasze cztery zasady w swoim aktywnym życiu nomadów. Mamy nadzieję, że zainspiruje Cię ich opowieść – nawet jeśli musisz zaczekać z wprowadzeniem ich sugestii w życie. Dbaj o siebie.